经期不能吃什么海鲜

经期一般情况下不能吃螃蟹、田螺、蚬子等海鲜类食物，应该保持饮食清淡，尽量选择温热的食物为主。

经期的体质比较虚弱，而且女性本身属于寒凉体质，在月经期间通常是不建议吃海鲜的，比较常见的有螃蟹，螃蟹属于寒凉的食物，容易增加体内的寒凉，从而加重痛经反应。

月经期间尽量也不要吃田螺，过度的食用海鲜类食物，可能会导致子宫寒冷引起气滞血瘀，不利于经血的顺利排出。

蚬子也属于寒凉的海鲜类食物，月经期间也不建议吃，有部分易过敏体质，可能会对海鲜的成分出现过敏反应。

除此之外，生蚝等食物在经期也不适合吃，需要加强局部的卫生和日常保暖。